Главная / Статьи / Бутерброды с печенью трески
Витаминный заряд: бутерброды с печенью трески"
Бутерброды с печенью трески - это прекрасный выбор для тех, кто хочет приготовить быстрый и вкусный перекус. Консервированная печень трески, используемая в этом рецепте, является источником многих важных витаминов и минералов, которые необходимы для поддержания здоровья.
Инструкции:
- Нарежьте помидор и красный лук кольцами.
- Выложите листья салата на хлеб и смажьте майонезом.
- Положите сверху кусочки печени трески, затем добавьте нарезанный помидор и лук.
- Поставьте в горячую сковороду и обжарьте до золотистой корочки.
- Подавайте горячим.
Бутерброды с печенью трески от БаренцРус не только вкусны, но и полезны для вашего здоровья.
Насыщенные витаминами и минералами, они помогут вам получить заряд энергии на весь день.
Попробуйте этот рецепт сегодня и наслаждайтесь неповторимым вкусом и пользой для вашего организма!
Рассчитаем энергетическую ценность одного бутерброда согласно указанным в рецепте ингредиентам:
- 4 ломтика хлеба (около 240 ккал)
- 100 гр. консервированной печени трески от БаренцРус (около 200 ккал)
- 1 большой помидор (около 20 ккал)
- 1/2 красного лука (около 10 ккал)
- 2 листа салата (около 5 ккал)
- Майонез по вкусу (около 100 ккал)
Итого: около 575 ккал на один бутерброд. Обратите внимание, что энергетическая ценность может немного варьироваться в зависимости от конкретных марок и брендов продуктов, которые вы используете в рецепте.